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Über uns

Wir sind Nadine und Stefan. Mit unserer mehr als 20-jährigen Berufserfahrung im Bereich Yoga, Psychotherapie, Musiktherapie, Tanzpädagogik, Lachyoga, Trommeln und Meditation bieten wir außergewöhnliche Seminare und Workshops, die in Deinem Urlaub, meist direkt am Wasser an schönen Orten, erleben kannst.

​Ein unvergesslicher Urlaub, Seminar oder Workshop in dem du lernst, Stress entgegen zu wirken, seelische oder körperliche Blockaden zu lösen, dich entspannter und wohler zu fühlen. Dein Körper wird es Dir mit mehr Kraft und Energie danken.

Stefan und Nadine Lenz
offenes Meer

Workshops & Seminare Ostsee

Yoga, Tanz, Trommeln,
Persönlichkeitsentwicklung

Über uns
Warum?

Unser Konzept

Den Alltag loslassen, Neues erfahren, bekanntes neu, auf andere Weise erleben.

Die Magie der eigenen Veränderung als Abenteuer in der Gruppe wahrnehmen.  Bei diesen Prozessen helfen Dir Yoga, Tanz, Trommeln, Singen, Meditation, Achtsamkeit und positive Psychologie, sowie die besonderen Orte, die wir für Deinen Aktivurlaub z.B. im Seminar oder Workshop am Wasser ausgesucht haben.

Yoga am Meer
Meditation/Achtsamkeit

Das zur Ruhe kommen der Gedanken macht dich frei und resilienter.

Yoga

Zur Ruhe kommen, Innere Balance finden, Kraft schöpfen.

Tanz

Bewegungen zur Musik machen dich lebendiger, zufriedener und glücklicher.

Muschel
Positive Psychologie

Mit Ideen, Gedanken und Skills sich persönlich weiterentwickeln und als Individuum aufblühen.

Lachen

Lachen ist die beste Medizin. Wer lacht fühlt die positiven Seiten des Lebens.

Trommeln /Singen

Trommeln/Singen ist etwas urmenschliches. Es gibt dir neue Lebensenergie. Wir sind alle ein Rhythmus. Beim trommeln/singen vergisst du Raum und Zeit.

Nordsee-Teaser

Dein Seminar/Workshop in der Region Ostsee

geplatzter Lebenstraum

Lübeck

Wochenende

Samstag 15.06.2024 bis

Sonntag 16.06.2024

Lachyoga-Vaikuntha

Lübeck

Sa. 27.04.13.00 - 15.00 h

Sa. 21.09. 13.00-15.00 h

Stefan Vaikuntha beim singen

Heilsingen / Singing Circle Workshop

Lübeck

Sa. 15.06.2024 und/oder 

Sa.  21.09.2024, jeweils 18.15 h

Versöhne dich mit deinem Körper.jpg

Versöhne Dich mit dem eigenen Körper Seminar

Lübeck

Wochenende

Samstag 21.09.2024 bis

Sonntag 22.09.2024

Nadine Lenz am Meer

Lübeck

Sa. 06.07. 

14..00 - 17.00 h

segelzentrum-ratzeburg

Ratzeburger See - Region Ostsee

24.05.-28.05.

4 Tage

Trommeln mit Stefan Vaikuntha

Lübeck, jeweils Sa. 10.30-12.00 h

einmal im Monat

diverse Themen

11.05., 22.06.,13.07., 24.08.,14.09

neu Photo Caroline Veronez.jpg

Lübeck

Sa. 07.09. 

14.00 - 17.00 h

tanz-am-see

Ratzeburger See, Region Ostsee

21.07.-28.07.

7 Tage

Teneriffa Angebote
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Nadine und Stefan Lenz auf Teneriffa

Dein Urlaub auf Teneriffa

Möchtest Du im Winter in die Wärme? Dann komm zu einem unserer Aktivurlaube auf Teneriffa. (derzeit in Planung)

Kundenbewertungen

Kundenbewertungen

Kann ich nur empfehlen...hab selbst einen Trommelkurs bei Stefan gemacht. Tolle Erfahrung und es hat unglaublich viel Spass gemacht, auch wenn die Hände nicht immer das gemacht hat, was Stefan vorgegeben hat.

Nadine und Stefan sind 2 ganz liebe Menschen mit einer tollen Ausstrahlung!!!

— Alexander Schuster

Kontakt
Nadine und Stefan Lenz mit Yogahaltung

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