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Kurs: YogaDanza kreativ

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4-Wochenkurs: Di. 18.06.-9.7.2024, 19.45-21 h,
auch Einzeltermine buchbar

Beschreibung

Erlebe den Zauber und die Kraft einer YogaDanza kreativ Choreographie

YogaDanza kreativ ist mehr als nur Yogaübungen, mehr als nur tänzerische Bewegungen und mehr als nur eine getanzte Meditation.

 

YogaDanza kombiniert Asanas und Übungen aus unterschiedlichen Yogastilen mit Tanzbewegungen aus zeitgenössischen und sakralem Tanz. Atem, Achtsamkeit und Ausdruck werden ebenso entwickelt, wie Kraft, Flexibilität, Balance, Körperbewusstsein und vieles mehr. Erlebe in der getanzten Yogameditation, wie Yoga und Tanz zu einer Einheit verschmelzen und die Choreographie zur Musik dich trägt. Ein besonderes Abenteuer, für die Menschen, die Yoga, Tanz und Musik lieben. 

Es sind Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung willkommen (für Erwachsene aller Altersstufen).

Ltg. Nadine Lenz

4-Wochen-Kurs (auch Einzeltermine buchbar)

Angebot

Inhalt

Dieser Tanzstil ist eine Mischung von verschiedenen Yoga- und Tanzstilen, sowie Achtsamkeitshaltungen, wie Mudras, Arm- und Handhaltungen.

Eine YogaDanza kreativ Choreographie enthält eine Vielzahl von Bewegungselementen, unter anderem auch aus Sakral-Ritualtänzen. Die erlernte Chorographie hat nicht den Anspruch, dass jeder die Yoga-Tanz-Bewegungen  von Anfang an perfekt beherrschen wird, daher kann jeder mitmachen, ohne sich unter Stress zu setzen.

Ablauf

Die Choreographie ist mehr als nur Yogaasanas im Fluss zu praktizieren. Es ist eine Mischung aus Yoga-Asanas, Tanzelementen und Bewegungsmeditation. Wir werden den Ablauf schrittweise erarbeiten, so dass dies jede/r nachvollziehen kann.

Finde zu Dir selbst

Durch das regelmäßige Praktizieren dieser Choreographie zu hause anhand des Videofilms wird es dir möglich sein, schrittweise die körperlichen Möglichkeiten zu erweitern und nach und nach zu fühlen, das Du die Bewegung bist.

Zeiten

Der jeweilige Termin wird von 19.45-21.00 h stattfinden.

Preis

22,50-54€ siehe nähere Infos bei Anmeldung

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Kontakt

Veranstaltungsort

Tanzforum Lübeck,

Hinter den Kirschkaten 39, 23560 Lübeck

Telefonnummer

+49 17696718045

Anreise

Anreise mit dem Stadtbus vom Bahnhof Lübeck in wenigen Minuten. 

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