Entspannung, Spaß und Musik im Urlaub
Sehnst Du Dich nach einer Auszeit, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt?
Dann lade ich Dich herzlich ein zu einem besonderen Urlaub, der Dir neue Impulse schenkt – durch Musik, Bewegung, Achtsamkeit und befreiendes Lachen.
In meinem musikalischen Aktivurlaub erwartet Dich eine bunte Mischung kreativer Möglichkeiten:
🎵 Trommeln (z. B. afrikanische Djembe, orientalische Trommeln)
🎸 Gitarre spielen lernen
🧘♀️ Bodypercussion & Mantrasingen
😄 Lachyoga zur mentalen Entlastung und Stärkung Deiner Resilienz
Du brauchst keinerlei Vorerfahrung – alles darf, nichts muss. Ich begleite Dich Schritt für Schritt, sodass Du entspannt in Dein eigenes musikalisches Erleben eintauchen kannst. Wer bereits musikalische Kenntnisse mitbringt, kann gezielt neue Rhythmen oder Techniken entdecken.
Erlebe, wie befreiend es ist, durch Klang und Bewegung neue Energie zu schöpfen.
Finde Abstand zum Alltag, entwickle Deine Kreativität neu – und spüre, wie Leichtigkeit sich ausbreitet.
📅 Deine persönliche Auszeit – ganz flexibel
Der Urlaub ist frei planbar und buchbar zwischen Mitte Oktober und Anfang April. Du entscheidest, wann und wie lange Du kommen möchtest.
Ob einzeln oder in kleinen Gruppen – ich gestalte Dein Erlebnis individuell und auf Deine Wünsche abgestimmt.
Mach Dich auf den Weg zu mehr Lebensfreude und entdecke die Kraft der Musik neu.
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
👉 Jetzt unverbindlich anfragen und Termin sichern.
Ort: el Medano am Montana Roja (La Tejita), Teneriffa (Wassersportspot)
am Ort gibt es Unterkünfte in jeglicher Kategorie und Restaurants und gute Einkaufsmöglichkeiten. Am Strand kannst Du ausgedehnte Strandspaziergänge genießen.
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Angebot
Auszeit mit Begleitung
Kreativitätsförderung und Musizieren wahlweise mit Mantras singen, Bodypercussion, Trommeln (afrikanisch, orientalisch), Gitarre: diverse Stilarten (Mantras, Folk, Bossa-Nova) oder Einstieg ins Gitarre spielen.
Ablauf
In diesen individuell gestalteten Tagen werden wir mit Lachyogaübungen den Tag beginnen und dann je nach Deinen Interessen Trommeln, Gitarre spielen, Mantras oder andere Lieder aus aller Welt und diversen Stilrichtungen singen und mit Trommel oder Gitarre begleiten.
Keine Vorkenntnisse erforderlich
Egal, ob Du Vorerfahrungen mit dem Trommeln, Gitarre spielen oder Singen hast oder nicht, wirst Du den Zugang zum Musizieren einfach erhalten. Lies mehr darüber in meinem Blogartikel.
Leichtigkeit, Humor und Knowhow
Leitung: Stefan Vaikuntha Lenz, Musiktherapeut, Trommellehrer, Coach, Lachyogaspazialist und Yogalehrer mit jahrelanger Erfahrung als Musiker in Bands und dem Leiten von Workshops und Seminaren. Mehr über meine Ausbildungen ließt Du hier.
Freie Zeit
Du hast in dieser Woche viel freie Zeit für Dich. So kannst Du die Umgebung entdecken, Dich entspannen.
Urlaubsort El Medano
Du kannst an der bewachten Sandstrände schnorcheln oder baden. Es gibt vielfältige Wassersportmöglichkeiten. Eine Vielzahl von Cafés, kleinen Restaurants und Geschäften befinden sich am Ort.
Du bist vollkommen autark
Du hast vielfältige Möglichkeiten außerhalb der gemeinsam vereinbarten Termine die freie Zeit flexibel für Dich zu nutzen. Ich stehe Dir während Deines Aufenthaltes in allen Fragen unterstützend zur Seite und informiere Dich umfassend über Deine Möglichkeiten der Aktivitäten in der Umgebung.
Ablaufplan
Nach individueller Terminabsprache sind 12 Unterrichtseinheiten in der Woche im Preis enthalten (1 UE = 45 Minuten). Details werden am Anfang gemeinsam festgelegt.
7 Tage individuell
Oktober bis April
freie Gestaltung
Teneriffa am Meer
Trommeln
Lachyoga
Entspannung
Gitarre
Preise
Preis
699 € für 7 Tage Aktivurlaub, ohne Unterkunft, ohne Verpflegung
Unterkunft
Es finden sich diverse Unterkünfte unterschiedlicher Kategorien in El Medano.
Verpflegung
In der örtlichen Gastronomie findest Du alles nach deinem Geschmack.
Nicht enthalten: Anreise, Verpflegung
Die Flugkosten variieren (ca. 300 € für Hin- und Rückflug) je nachdem, wann Du nach Flügen suchst und mit welcher Gesellschaft Du fliegst (Wir können für die Suche gerne Tipps geben) und Transferkosten (mit öffentlichen Bus) .
Instrumente vorhanden
In unserem Musikraum findest Du diverse Trommeln (Djembe, Darbuka, ...), Percussioninstrumente, Gitarren sowie Yogamatten und Sitzkissen.
Melde Dich rechtzeitig an!
Mit der Anmeldung erfolgt eine Anzahlung von 25 % des Rechnungsbetrags als Platzreservierung. Die restliche Betrag ist spätestens bis 14 Tage vor Aufenthaltsbeginn zu überwiesen. Bitte stimme vor der Buchung den Beginn mit mir ab.
Kontakt
Adresse
38612 El Medano Tenerife
Spanien
Telefonnummer
+49 17696718045
Anreise
Eigene Anreise und Transfer mit dem öffentlichen Bus in wenigen Minuten vom Flughafen.