Lach-Yoga

Lasse das fröhliche Kind in Dir lustige Abenteuer erleben und spüre die Kraft des Lachens...

Lachen ist die beste Medizin. Für diesen Yogastil benötigst Du keine Fitness und keinerlei Vorerfahrung in Yoga. Unabhängig davon, ob du sowieso schon gerne lachst oder gerne mehr lachen würdest, ist Lachyoga eine sehr intensive, positive Erfahrung. Lachyoga ruft in dir eine optimistische Grundstimmung hervor. Durch Lachyoga bekommst du eine noch positivere Ausstrahlung, denn Lachyoga ruft intensive Glücksgefühle in dir hervor. Belastungen, Sorgen oder sogar Stress verschwinden. Die freigesetzten Endorphine wirken direkt über das vegetative Nervensystem, jeglichem Stress, depressiven Gefühlen oder sogar Ängsten entgegen.

Lachyoga ist nicht nur grinsen, sondern du lachst mindestens eine Stunde lang intensiv, als würdest du z.B. den lustigsten Film aller Zeiten sehen. Dein Zwerchfell ist fortwährend in Bewegung. Dein Kreislauf kommt richtig in Schwung und du fühlst dich einfach glücklicher. Als Kinder waren wir noch viel mehr mit unserem herzhaften Lachen verbunden und fühlten uns daher unbeschwerter.