🌟 Lachyoga-Workshop – Lache Dich glücklich! 🌟
Lasse das fröhliche Kind in Dir lustige Abenteuer erleben und spüre die Kraft des Lachens...
🧘 Keine Vorkenntnisse notwendig – Jede*r ist willkommen!
Lachen ist die beste Medizin – und du brauchst keine Fitness oder Yoga-Erfahrung, um mitzumachen!
Lachyoga verbindet kindliche Verspieltheit mit gezielten Atem- und Lachübungen. In diesem Workshop tauchst Du in eine Stunde voller herzhafter Lacher ein – so, als würdest Du den lustigsten Film Deines Lebens sehen!
Egal ob Du sowieso viel lachst oder Dir wünschst, wieder öfter zu lachen – Lachyoga ist eine intensive, positive Erfahrung, die Dich mit neuer Lebensfreude erfüllt.
Was erwartet Dich?
✨ Intensives, echtes Lachen – mindestens eine Stunde lang
✨ Spürbare Stressreduktion & Glücksgefühle durch Endorphine
✨ Aktivierung von Kreislauf & Zwerchfell – ganz ohne Anstrengung
✨ Entlastung von Sorgen und Ängsten
✨ Ein positives Mindset, das Du mit nach Hause nimmst
✨ Zurück zu Deiner unbeschwerten, fröhlichen Kinderseite
Warum Lachyoga?
Lachyoga ruft eine optimistische Grundstimmung hervor und stärkt Deine Ausstrahlung. Die freigesetzten Glückshormone wirken direkt über das vegetative Nervensystem und können sogar depressive Verstimmungen und Ängste mildern. Und das Beste: Du brauchst nur die Bereitschaft, mitzumachen – der Rest geschieht fast von allein.
Angebot
Ablauf
Nach einer kurzen theoretischen Einführung zu Lachyoga, werden wir mit ganz einfachen körperentspannenden Yogaübungen den Körper lockern und einfache Atemübungen praktizieren. Mit lustigen Lachvorübungen werden wir uns auf das sogenannte freie Lachen vorbereiten. Lass dich auf eine neue Erfahrung ein und genieße den Spaß am Leben: Hoho hahaha!
schnuppern am 17.05.
intensiv am 12.07.
Ort: DJH Jugendherberge "Vor dem Burgtor", Lübeck
Studio BewegungsART, Wahmstrasse 76
Preis
Termin 17.05., 15 € ,
Termin 12.07., 29 €
Lache mit uns – weil Glück ansteckend ist!
Kontakt
Adresse
Sa. 17.05. in der Jugendherberge vor dem Burgtor, Gertrudenkirchhof 4, Lübeck
und am
Sa. 12.07. im Studio BewegungsART, Wahmstrasse 76, Lübeck
Telefonnummer
+49 17696718045
Anreise
Anreise mit dem Stadtbus vom Bahnhof Lübeck in wenigen Minuten. Mit dem eigenen PKW, Parkplätze direkt an der Jugendherberge (am 17.05.) oder in der Kanalstrasse (am 12.07.)