Fühlen, Erfahren und Prozesse angehen
Durch Yoga und Achtsamkeitsübungen tauchst Du ein in neue Techniken für das eigene Stressmanagement und kannst diese direkt umsetzen. Am Meer die Übungen individuell umzusetzen ist eine besondere Gelegenheit, die dir hier zur Verfügung steht. Du kannst dabei von mir begleitet werden.
Prozesse, die im Gruppencoaching entstehen helfen Dir, Dein Thema zu verstehen und bieten einen Perspektivwechsel, um Lösungen für Deine Situation zu finden mit Hilfe der Gruppenmitglieder.
Die Techniken aus Yoga und Achtsamkeit sind in diesem Urlaub besondere Werkzeuge, um in die Tiefe der Fragestellungen einzutauchen. Manchmal ist Fühlen, Erfahren und Tun hilfreicher als Reden. Ein eigenes Thema könnte z.B. sein: „Wie kann ich mit Stress besser umgehen?“ oder: „Ich möchte eine Gewohnheit ändern, die mich einengt“. Auch wenn Du kein eigenes Thema hast, bist Du auch gerne willkommen. Die Coachingprozesse in der Gruppe werden Dich auch ohne eigenes Thema persönlich bereichern.
Angebot
Ablauf
Mindestens einmal am Tag viele verschiedenartige Übungen mit Yoga, Achtsamkeit und Gruppencoaching mit Nadine Narayani Lenz. In Abhängigkeit der Teilnehmeranzahl können auch ein zweites Mal am Tag gemeinsame Übungen angeboten werden, da das Seminar auf jeden Fall stattfindet.
Eigene Praxis am Meer
Wenn Du in die in die Tiefe eintauchen willst kannst Du die neu gelernten Yoga- und Achtsamkeitsübungen, die ich Dir vorschlage in eigener Praxis am Meer vertiefen. Die verschiedenen Sandstrände am Ort erlauben es Dir immer einen ruhigen Platz direkt am Meer für Dich zum Üben zu finden. Yogamatten und Meditationskissen stehen Dir zur Verfügung. Du erhältst individuelle Hilfestellungen bzw. Begleitung von mir.
Herz, Offenheit und Erfahrung
Leitung: Nadine Narayani Lenz, Lehrerin für Yoga, Achtsamkeit und Meditation, Therapeutin, Coach, über 40 Jahre Erfahrung in der Arbeit mit Menschen und eigenen Praxis. Mehr über meine Ausbildungen ließt Du hier.
Freie Zeit
Zeit und Muße, alleine, in selbst gewählten kleinen Gruppen oder in der Gesamtgruppe am Meer zu sein. Du hast 2 freie Tage, um die Insel ausgiebig zu erkunden (wir unterstützen bei der Durchführung des Ausfluges)
Urlaubsort El Medano
An den Sandstränden von El Medano kannst du lange ungestört laufen. Eine Vielzahl von Cafés, kleinen Restaurants und Geschäften befinden in unmittelbarer Nähe.
Ansprechpartner
Wir stehen Dir während Deines Aufenthaltes bei uns in allen Fragen unterstützend zur Seite und informieren Dich umfassend über Deine Möglichkeiten der Aktivitäten auf Teneriffa.
Du bist vollkommen autark
Am Ort findest du Autovermietungen, um z.B. Ausflüge zum Teide zu machen, dem höchsten Berg Spaniens. Es gibt auch viele verschiedene Wandertouren auf Teneriffa. Die öffentlichen Busse bringen Dich preiswert überall hin auf der Insel.
Seminarplan
Täglich mindestens einmal Yoga, Achtsamkeit und Gruppencoaching, mindestens 2 Unterrichtseinheiten (1 UE = 45 Minuten) in Abhängigkeit von der Gruppengröße. Details werden am Anfang gemeinsam festgelegt.
Termin in Planung
Teneriffa, Spanien
gemütlicher Badeort
Heilung am Meer
Yoga
Achtsamkeit
Coaching
Gruppenübungen
Preise
Preis
699 € für 10 Tage Seminar, ohne Unterkunft, ohne Verpflegung
Unterkunft
Am Ort gibt es eine Vielzahl von Unterkünften jeglicher Kategorie, so dass es für dich leicht sein wird, die passende Unterkunft für dich zu finden.
Verpflegung
Am Ort sind verschiedene Restaurants zu Fuß leicht erreichbar.
Nicht enthalten: Anreise, Verpflegung
Die Flugkosten variieren (ca. 300 € für Hin- und Rückflug) je nachdem, wann Du nach Flügen suchst und mit welcher Gesellschaft Du fliegst (Wir können für die Suche gerne Tipps geben) und Transferkosten (mit dem öffentlichen Bus) .
Melde Dich rechtzeitig an!
Platzvergabe gem. Reihenfolge des Zahlungseingangs. Mit der Anmeldung erfolgt eine Anzahlung von 25 % des Rechnungsbetrags als Platzreservierung. Die restlichen Seminarkosten sind spätestens bis 14 Tage vor dem Seminartermin zu überwiesen.
Kontakt
Adresse
38612 El Medano Tenerife
Spanien
Telefonnummer
+49 17696718045
Anreise
Eigene Anreise und Transfer vom Flughafen. Vom Flughafen Teneriffa Süd erreichst Du die Unterkunft bequem in wenigen Minuten mit dem öffentlichen Bus (titsa).